Her gruptan günlük olarak tüketmeniz gereken toplam besin miktarlarını 3 ana, 2 ara öğüne dağıtırsanız, dengeli ve yeterli beslenmiş olursunuz.Sabah kahvaltısı, öğlen ve akşam yemekleri...
Read More >>
Besin Grubu
Besin grubu nedir? Besin gruplarında hangi yiyecekler vardır? Besin grupları hakkında bilgilere bakalım. İçerdikleri besin öğeleri yönünden birbirine benzeyen besinler bir araya toplandığında 4 grup...
Read More >>
İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME
BESİNLER ve BESİN ÖGELERİ Sağlıklı besinler tüketerek düzenli ve dengeli beslenme doğumdan itibaren uygulamamız gereken rutinimiz olmalıdır. Ailemize de bunu bir yaşam biçimi olarak göstermemiz...
Read More >>
